RationalEmotive Therapy 合理情绪治疗（RationalEmotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由 阿尔伯特艾利斯（AElliS）在美国 创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗 中的一种疗法，因它也采用行为疗法的 一些方法，故被称之为一种认知-行为疗 法。 阿尔伯特艾利斯（ Albert Ellis，1913年9 月27日 2007年7月24 日）是一位美国临床心理 学家，在1955年发展了 理性情绪行为疗法，也是 20世纪六十年代美国性 解放运动的先驱。许多人 认为他是认知-行为疗法 的始祖。一、ABC理论 二、基本人性观 三、合理情绪疗法的特点 四、主要目标 五、疗法的原理 六、治疗步骤 七、常用技术 八、合理情绪疗法的局限一、ABC理论 A（activating events）指诱发性事件； B（beliefs）是指个体在遇到诱发事件之后相应而 生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价 ； C（emotional and behavioral consequences ）是 指特定情景下，个体的情绪及行为结果。 合理情绪疗法的基本理论主要是
