个人随笔：爱，是最好的解药个人随笔：爱，是最好的解药 常听人说，我们应活在爱中。父母的爱、伴侣的爱、朋友的爱 可是我们是否想过，人长大以后，这些爱的根本来源是哪里?生命的重构这本书的路易斯海说，是源于我们对自己生命的热爱。 婴儿时期的我们，从里到外都充满着爱。我们甚至连自己的粪便都不讨厌，我们有极大的喜爱自己的勇气。 我们都曾经是这样，但是，当我们开始听成年人说的话，这些话又常常引起我们的一些恐惧时，我们就渐渐失去了以往的勇气，不再像孩提时代那样喜爱自己了。 成年后的我们遇到的绝大多数身体上的问题，都有其心理上的根源存在。 以肥胖为例，肥胖的人通常都是太胆怯，有恐惧心。他们唯有通过不断地吃，把自己弄的更恐惧，让最后一点自信从体内溜走，然后以胖作为一切不自信和恐惧的掩护。 所以，过胖的人不需要节食，因为那往往不能持久。真正需要的是可以做到心理上的节食把消极的思想逐一清除。 根本上说，这也是因为他们不够爱自己的表现。当一个人喜爱自己的时候，自然就会保护自己，留心自己的健康，不吃过多的食物，
