外出培训研修总结.doc

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外出培训研修总结简介第一篇:外出培训研修总结外出培训研修总结 昨夜零时,xx平安归来。 区教育局给了我们这么好的机会,自己也全身心投入,两周的研修,不要说脱胎换骨,收获是绝对的,客观讲,我的收获在这几个方面让我如获珍宝。 1得到了今后成长的负荷体验。可能有人认为我们是去xx玩了两周,说真的没有经历过的人,他是不可能了解也不可能有这种体验的。每天给自己灵活处理的时间不会超过6个小时,还包括睡觉。上午和下午和有一个讲座,中间只有10分钟饮水、去厕所的时间,既要跟上老师的进度做笔记,把每一个精彩瞬间拍下来,还要随时对比分析,辩证思考,回答老师抛出的观点和问题。,晚上匆匆吃饭后,马上投入自己个人的作业,然后还要催交等候、编辑校对其他组员的作业,上传汇报。除此外,我还给自己增加了一个任务,每天不管有多忙要坚持写一篇日志。这样不到深夜一点,是不可能完成的。这样高强度的经历,知道自己完全没问题,有自信了,抱怨、逃避等负能量也会大大降低。也可以说,这次研修给了我正能量大充电,把教育当做事业来做,没有超常态的付出,只能是职业应付。也让我意识到平时挤时间锻炼身体的必要和重要。 2收获了数学

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