团体心理辅导设计方案 注意力训练引 言 v 在人们的生活、学习和工作过程中，注意力起着非 常重要的作用。有位专家说：注意力是学习的窗口 ，没有它，知识的阳光就照射不进来。 v 对学生的学习来说，注意力的好坏也是至关重要的 。注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的 学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注 意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注 意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训 练。 活动目标 v 通过一些小活动，帮助学生了解自己的注意 特点、培养自己的注意能力。通过心理训练 ，提高学生的注意力品质。活动时间、场所 v 时间：约60 分钟 v 场所：教室内活动对象、方法 v 对象：小学34 年级学生 v 方法：热身活动法、游 戏活动法、讨论分析法活动材料 v 卡片、白纸、彩笔活动程序 v 一、导入阶段 v 热身活动（10 分钟） v 1. 拍“7” 游戏 v 全体同学起立，从数字“1” 开始，遇到“7” 或以 “7” 结尾或“7” 的倍数，则不说，拍一下手。出 错的同学请坐下。 v 2 分享刚才游戏中的成功或失败的感受。v 过渡 v 同学们，刚才你们已经交流了游
