大学生常见心理问题及应对措施 一、你知道何谓心理健康吗？ （一）、身心健康的七大标准 （二）、心理健康的表述 （三）、心理健康的标准 （四）、大学生心理健康的标准（一）世界卫生组织提出身心健康 的七大标准： 1 1、快食 、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 ：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 2 2、快眠 、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱 ：较快入睡，睡眠质量好，精神饱 满 满 3 3、快便 、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 ：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 4 4、快语 、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 ：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 5 5、快行 、快行：行动自如协调，迈步轻松有力， ：行动自如协调，迈步轻松有力， 动作流畅 动作流畅 6 6、良好的个性 、良好的个性：性格柔和、适应环境，为 ：性格柔和、适应环境，为 人处事好 人处事好 7 7、良好的人际关系 、良好的人际关系：与人相处自然融洽， ：与人相处自然融洽， 朋友多 朋友多（二）心理健康： 心理健康是指个体对环境的高效而满意 心理健康是指个体对环境的高效而满意 的适应，在这种状态下，人的生命具有活 的适应，在这种
