精选优质文档-倾情为你奉上目录0-3岁儿童日常保健儿童饮食宜忌0-36个月儿童中医穴位按揉方法6、12个月儿童中医穴位按揉方法18、24个月儿童中医穴位按揉方法30、36个月儿童中医穴位按揉方法（一）饮食调养1.养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喝奶的间隔时间。2.养成良好的饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。3.食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。（二）起居调摄1.保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2.养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每天定时大便的习惯。3.衣着要宽松，不可紧束面妨碍气血流通，影响骨骼生长刀育。4.春季注意保暖，正解理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。5.经常到户外活动，多见风日，以增强体质。儿童饮食宜忌1.大便干结：宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等
