搞好个人卫 生理发间 隔多长时间 ？ 多长时间 洗一次澡？ 多长时间换 一次衣 服？ 你们 知道吗01 ：人为 什么要洗头 ？ 因为 人的头发 暴露在外面，容易 被灰尘 弄脏 ，再加上头 皮油脂分 泌、汗水浸渍 ，易形成污 垢。所 以要勤洗，以促进头发 健康的生 长 。否则 在细 菌的作用下头发 会 发 臭、头 皮发 痒，用手搔破了还 会发 炎，有时还 会引起头癣 。02 ：人为 什么要勤洗澡呢？ 洗澡是个人卫 生不可缺少的一项 重 要内容。 洗澡能将衰老的细 胞及时 清除，并且 洗去皮肤上的汗渍 及油垢，使毛孔畅 通，人会感到舒服、轻 松，充满 活力 。 洗澡时 由于水温、水压 以及水中所 含的一些元素，能使皮肤血管扩张 ， 促进 血液循环 和皮肤的排泄作用。改 善肌肤营 养，使肌肉松弛，起到消除 疲劳 的作用。03 ：人为 什么要勤换 衣呢？ 换 衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经 常换 洗，保持干净 卫 生。内衣要根据季节变 化来选择 。夏天，气候炎 热 或劳动 后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下 降，不利于散热 。因此，夏天宜选 用麻、真丝 、毛、棉等 通透性、 吸湿性能良
