小学五年级蹲踞式起跑教案(共5页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上蹲踞式起跑课 的 设 计一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想,激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对体育运动的兴趣,根据小学五年级学生的生理、心理特点,结合教材制定 “蹲踞式起跑”教学设计。二、教学内容 蹲踞式起跑三、教材分析 蹲距式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式,它能使身体迅速摆脱静止状态,是小学高年级学生短距离跑起跑的重点,本教学内容在小学出现,除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外,主要通过练习,初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。一、二年级跑类项目起跑为自然站立式起跑。教材要点为反应迅速,启动快。三年级跑的项目中,快速跑起跑为站立式起跑。教学的重点是前脚异侧臂在体前,反应迅速,启动要快。四年级跑的项目中,快速跑主要以30-50米加速跑为主。教学重点是站立式起跑与加速跑衔接。起跑后前几步前摆不宜过高,步幅不能过大,随着跑速和步长的增

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