《发展步频及步幅练习》(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上发展步频和步幅练习教案（水平四）教材田径发展步频和步幅练习教学目标1. 知识目标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。2 技能目标：通过学习和掌握跑的技术、技能，增强体能，提高奔跑能力。3情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，培养合作学习精神，并运用在 生活和学习中，养成终生锻炼身体的良好体育意识。教学重点掌握提高跑的速度练习教学难点步幅越大越好、步频越快越好阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时间热身部分 一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！三、宣布本节课的任务与内容四、检查着装，安排好见习生（各组组长做好本组成员的出勤和着装评价）五、慢跑六、徒手操：拍1、头部运动 2、扩胸运动3、振臂运动 4、压腿运动5、弓步压腿 6、整理运动一、教师教态端正，声音宏亮，