精选优质文档-倾情为你奉上认识自己的情绪教案一.说教材 认识自己的情绪选自中国劳动社会保障出版社心理健康教育读本第二版第四单元第一节，本单元的主题是“驾驭情绪”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要认识自己的情绪，学会调整心态，控制情绪，树立和谐的生活理念。 通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位 （1）.教学目标1）.认知目标: 了解情绪的表现及情绪对人身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。2).能力目标：能觉察和分析自己的情绪，认识到情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。3）.情感目标： 重视情绪的调控，培养良好的情绪。（2）.教学重点难点及确立依据1）.重点：认识合理调适情绪的重要性。 教学重点确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因，情绪易于波动。因
