1、从中医的病因理论谈养生保健中山大学附属第一医院秦 鉴个人网站： ， dr-人 类应 享的自然寿命n 自然寿命n 在没有任何意外因素使生命缩短的情况下，从第一次呼吸到最后一次呼吸的间期n 天年：古人的对寿命提出的一个有意义命题n 100120岁之间 素问 上古天真论 “尽度其天年，度百岁乃去 ”人 类 自然寿命的推 测 方法n 动物生长期n 哺乳动物的自然寿命，约相当于它完成生长期（ 2025岁）的 57倍（ 125175岁）n 动物寿命 性成熟期n 哺乳动物的最高寿命，相当于它们性成熟期（ 1415岁）的 810倍（ 110150）n 脏器组织生活能力n 通过组织培养，人体的脏器和组织在体外可
2、存活很多年。运用组织培养法推算出人的组织、内脏可担负 140150年的工作中国人的寿命n 新中国成立前，中国人均预期寿命仅有 35岁n 1978年人口普查统计，男性为 66.9岁，女性为 69岁， 比解放前增长近一倍 。 n 进入 21世纪，大于 71岁， 与 20年前比增长了4岁n 2002年亚太地区社会科学与医学大会：中国人平均寿命为 71.4岁n 2002年上海全国老年体育工作会议 ： 2001年中国人均预期寿命已达到 71 8岁。 什么是病因n 人体是一个有机的整体，各脏腑组织之间及其与外界环境之间始终保持着既对立又统一的相对动态平衡状态n 如果某种原因使这种平衡状态遭到破坏，且又不能
3、自行调节得以及时恢复，机体就会发生疾病n 病因 就是破坏这种平衡的原因概述n 分类 n 外感致病因素n 内伤致病因素n 其他致病因素n 做好三防工作病因的分类一、外感致病因素二、内伤致病因素三、其他致病因素六淫 疠气六淫n 概述n 六淫，即风、暑、湿、燥、寒、火六种外感病邪的统称n 淫，谓水满而外溢，故有太过、浸淫之意。n “六气 ”n 六淫的相对性n 六淫是不正之气，所以又称其为 “六邪 ”。六淫的性质和致病特点n 风邪n 风为阳邪、其性开泄、易袭阳位n 善行、数变n 行痹、荨麻疹n 风为百病之长n 夹合、广泛n 其性主动 n 头目眩晕、抽搐六淫的性质和致病特点n 寒邪 n 伤寒 寒邪伤及肌表n 中寒 寒邪直中于里n 寒为阴邪、易伤阳气n 寒性凝滞n 寒主收引n 寒性清澈n 健康提示n 有阳气的人才能存活 n 半夜阳气最弱 n 晚上就应该陪老婆孩子 n 常晒太阳补阳气n 阳气受损感冒难愈 n 欧洲人 “采阳 ” n 夏天吃鹿茸不是噱头 n 天冷时不妨起晚一点
