对垃圾食品说 “不！”瘦西湖五亭桥 瘦西湖万花园方案一：去干净便宜 的饭店吃饭 方案二：去吃肯德基 方案三：在路边 尝油炸小吃油 炸 食 品一、不卫生：由于油炸食品都是在极短时间内高温 烹制而成，常常是外面已炸得焦黄发硬里面却还没有 熟透，没有有效地杀灭食物中的细菌，容易发生肠寄 生虫等疾病。 二、影响肠胃功能 ：油炸食物脂肪含量多，不易 消化，常吃油炸食物会引起消化不良，食欲不振等。 常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上 火、便秘。 三、导致肥胖 ：油炸食品，不管是洋快餐，还是咱 们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物，可以导 致肥胖。我国在临床上见到许多小胖子，他们的共同 的嗜好就是爱吃炸鸡翅、炸鸡腿。肥胖会带来如心血 管、内分泌等严重的健康问题。 油炸食品的危害:四、产生有毒致癌物质 ：食物经高温煎炸后会产生有 致癌作用的多环芳烃，尤其是炸薯条等油炸淀粉类食品， 这些有毒物质进入人体会引发基因变异而导致肿瘤。 五、还会产生其他有害物质 ：为了节约成本常常将 油反复高温加热使用，非常容易导致有害物质的累积，而 导致脑细胞早衰。早餐时经常食用的油条、油饼，其中加 入了疏松剂
