心理健康教育——第二章认识自我-悦纳自我ppt课件.pptx

第 1 课认识心理健康教育 第 2 课中职生生理变化与心理保健 第 3 课中职生心理发展特点 第 4 课中职生心理健康咨询 第 二 章 第5 课 自我认识 第6 课 悦纳自我 第7 课 情绪的调适 第8 课 挫折伴我成长第 5 课 自我认识 一、学会认识自我 自己知道 自己未知 他人知道 开放我 盲目我 他人未知 隐藏我 未知我（潜能区） 乔哈里视窗乔哈里视窗口把人的心理分为四个部分： Add your text in here 第一象限：公开区，自己知道，别人也知道，又称为“公 开我”。 第二象限：隐藏区，自己知道，别人不知道的秘密，又称为“ 隐私我”。 第三象限：未知区，自己和别人都不知道，又称为“潜在我”。 1 2 3 第四象限：盲目区，自己不知道，别人却知道的盲点，又称为 “背脊我”。 4