阿森斯失眠量表(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上阿森斯失眠量表（AIS）填表人： 填表日期： 第 次评定本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您在相应的“”上打“”：1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）没问题轻微延迟显著延迟延迟严重或没有睡觉2. 夜间苏醒没问题轻微影响显著影响严重影响或没有睡觉3. 比期望的时间早醒没问题轻微提早显著提早严重提早或没有睡觉4. 总睡眠时间足够轻微不足显著不足严重不足或没有睡觉5. 总睡眠质量（无论睡多长）满意轻微不满显著不满严重不满或没有睡觉6. 白天情绪正常轻微低落显著低落严重低落7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等）足够轻微影响显著影响