体育课总结(羽毛球总结)(共1页).doc

上传人:晟*** 文档编号:9415229 上传时间:2021-12-11 格式:DOC 页数:1 大小:15KB
下载 相关 举报
体育课总结(羽毛球总结)(共1页).doc_第1页
第1页 / 共1页
亲,该文档总共1页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上时间:周二第8节教师:杨亚琴羽毛球课总结王 备 我们的羽毛球课程已经接近尾声,考试项目是发网前球、发高远球、对接高远球,下面就这个学期的羽毛球课做一次总结。羽毛球课是在新体育馆上的,场地比较好,感觉不错。每次课上,老师都会给我们讲一些道理,有些话给我的启发都很大。其实这就像学习武术一样,老师传授学生武功很重要,但更重要的是要传授武德。羽毛球课上也一样,老师给我们讲好多她觉得对我们会有用的道理。老师边讲得时候我们就做准备活动,这是必不可少的,老实说这样才能好好地保护自己。热身运动主要是做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、手腕及膝关节和踝关节等,之后就开始正式羽毛球上课内容:先看老师示范动作,然后按老师要求练习。第一次课上老师强调的是如何正确握拍和移步,这是基础中的基础,接下的几次课老师教我们接网前球,发网前球,接高远球,发高远球等基本动作以及羽毛球的比赛规则,期间老师还让我们看看广州亚运会上的羽毛球赛,可以更好地帮助理解比赛规则。每个动作都有很多需要特别注意的地方,比如发网前球要上体微前倾,身体重心在前脚,用手臂屈肘,反

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 公文范文

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。