饮 食与健 康 四年级 下册综 合实 践活动说说 看 早吃好，午吃饱 ，晚吃少。 早是金，午是银 ，晚是铜 。 早饭 吃得像皇帝，晚饭 吃得像 乞丐 。不吃早餐的危害 1. 使人精神不振，影响记忆 力。 2. 营 养不良，影响少年儿童的发 育 。 3. 易患胃炎、溃疡 病等慢性疾病。 诱 发 胆结 石。 4. 诱发 便秘。 5. 容易发 胖。 6. 让 你反应 迟 钝 。
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