立定跳远单元教学计划(总7页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上立定跳远单元教学计划单元教学计 划1、 熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领，激发学生兴趣。2、 使80%的，学生掌握立定跳远基本技能，发展下肢爆发力、上下肢爆发力与协调等身体素质。3、 激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成提升自我的优良品质。课次教学内容教学目标重点难点教学策略11、 立定跳远起跳技术2、 下肢力量练习1、 建立立定跳远完整技术懂表象，初步掌握起跳技术。2、 发展协调、灵敏等身体素质，培养自主学习能力。1、 摆臂充分到位，脚前掌蹬地起跳。2、 起跳时，蹬摆有力、协调配合。1、 教师完整示范并请学生模仿。2、 学生有序的分布学习，教师迂回知道。3、 学生展示，体验成功。21、 立定跳远腾空技术2、 腰腹力量练习1、 基本掌握起跳技术动作，腾空抬腿，屈膝缓冲。2、 发展身体下肢、腰腹力量素质，激发学生探究合作能