运动下肢的作用肌 1. 运动髋关节的作用肌 2. 运动膝关节的作用肌 3. 运动踝关节的作用肌一、运动髋关节的作用肌 （一）使髋关节屈的作用肌 主要有髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、 阔筋膜张肌等。 （一）使髋关节屈的作用肌 1 髂腰肌 结构：腰大肌为单羽肌，髂肌呈扇形， 二肌合并于双羽肌。 位置：位于腰椎两侧及髂窝内。由 腰大肌和髂肌组成。（一）使髋关节屈的作用肌 起点：腰大肌起自第12 胸 椎和第1-5 腰椎体侧面和横 突；髂肌起自髂窝。 止点：两肌相合，经髋关节 前内侧腹股沟韧带深面，止 于股骨小转子。（一）使髋关节屈的作用肌 近固定时，使大腿屈。 功能：（一）使髋关节屈的作用肌 功能： 近固定时，使大腿外旋。 （一）使髋关节屈的作用肌 功能： 远固定时，单腿站立一侧收缩使 脊柱向同侧屈和旋转；（一）使髋关节屈的作用肌 远固定时，两侧收缩使 脊柱前屈和骨盆前倾。 功能：（一）使髋关节屈的作用肌 练习方法： （一）使髋关节屈的作用肌 练习方法： （一）使髋关节屈的作用肌 练习方法： （一）使髋关节屈的作用肌 4 缝匠肌 位置：位于大腿内侧浅层， 肌纤维从大腿外上方向内下 方行。 结
