精选优质文档-倾情为你奉上情绪管理法：五行相生，五情相克 黄帝内经说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也”，“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。黄帝内经论五志：喜伤心（火）忧伤肺（金）怒伤肝（木）思伤脾（土）恐伤肾（水）。素问阴阳应象大论说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”素问阴阳应象大论所说：肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。素问举痛论说：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下惊则气乱思则气结。”灵枢本神说：“肝气虚则恐，实则怒心气虚则悲，实则笑不休。”素问调经论说：“血有余则怒，不足则恐。”健康从心开始吗？一、喜克忧:这是一种利用使人愉悦的事物（如幽默的语言、滑稽的表演、喜剧电影等）抑制过度悲伤的方法,治疗由过度的悲伤而引起的恸哭、歇斯底里
