《情绪自我调控之面对挫折提高你的耐挫力》PPT课件-小学生心理健康辅导.ppt

情绪自我调控之二 4 面对挫折 4 -提高你的耐挫力何谓挫折? 4 4 挫折 挫折 : : 归根结 归根结 底是一种内心 底是一种内心 的感受 的感受. 4 无可逃避的挫 折感 4 挫折来源于内 心的恐惧 4 挫折是挫折的 理由 ? ? ？挫折 具有等价好处的种子 对人生赋予新的意义以柔克刚：勇于认错把绊脚石变成垫脚石绊脚石 垫脚石 4 挫折是对你的挑战和考验，问题 只能压倒弱者，唯有经历奋斗方 能成为坚强的人。 4 不要害怕受到批评。 4 学会把危机变成机会。课外点击送给你的话 4有一位作家说过这样一段话： 一周之内有两天是绝不会使我烦恼 的。我对于这两天是无忧无虑的， 并且丝毫不会为之感到担忧和烦恼 。这就是：昨天与明天。