中学生缓解压力主题班会ppt课件.pptx

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放松身心 轻松学习 中学生缓解学习压力主题班会压力小测试 你的抗压能力有多大 ? 也许你很久没有骑脚踏车了,但不妨想一想你喜欢或正在使 用的脚踏车应该是哪一款? 轻便型脚踏车 A 电动脚踏车 B 变速越野车 C压力小测试 相信很多人都喜欢它能够随时随地变速的特点,骑车的人可在不 同的路面选择不同的方式让自己轻松度过。你对于压力有良好的 调节能力,会非常理智地判断出何种程度的压力对于自己是有利 的。当压力过大时,你会调整自己的心态或做些事情使外来的压 力立即减轻不少。有时,压力对你来说反倒是一种自我表现途 径。 选择C:压力承受能力80% 选择B:压力承受能力20% 把它归类为脚踏车行列是因为它有两个踏板,只要电量足够,骑 车的人可毫不费力的行驶。选择它的你,对压力可以说是非常敏 感,现实生活中你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一 旦超过自己的承受范围,放弃是你的不二选择,不过有时压力可 以帮你完成不少事情哦,不妨试一试把压力变成自己的动力。 轻便型脚踏车最大的特点是无论什么路面,骑起来都叫轻便,对 骑车的来说省力不少。选择这项的人,通常来说无法忍受自己承 受过大的压力。不过这并不

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