心理健康 心理健康 主题班会 主题班会什么是健康？ 什么是健康？身体好就是健康吗？ 身体好就是健康吗？世界卫生组织提出“健康不仅是躯 体没有疾病，还要具备心理健康、 社会适应良好和有道德”。通过下面的一组图片测试一 下同学们的心理压力。横过来看看和 刚才看的有什 么不同？ 同学们观察一 下这幅画画的 是什么？哪边是上面哪 边是底下？不要盯着不动，用很 正常的眼神去看！ 心理小测试 心理小测试大家看到图片 是不是好像在 转动？1、如果你看到图片是静止不动的，说明你 没有什么学习压力； 2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的 ，那就说明你存在着一定的学习压力； 3、如果你看到图片是高速运动的，说明你 有很大的学习压力。 以上图片都是静止的。同学们的困惑 同学们的困惑过大的学习压力 紧张 失眠 担心 失去信心 烦躁 放弃学习 学习生活中，我们常常会遇到这 样的情况： 考试，我要取得好成绩 老师期待我进步 父母希望我考上理想学校 考试不可怕，可怕的是知道成绩的 那一时刻。 考试是学习过程的一个重要 环节，是总结收获的手段，是 检查学习效果的尺子。 一次考试并不能得出对学 业的完整评价，更不应决
