小学生情绪辅导-培养积极健康的情绪(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上小学生情绪辅导 培养积极健康的情绪一 情绪辅导与小学生常见的情绪问题 情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，学会恰当的表达、控制自己的情绪，疏导和处理自己情绪问题的一种教育活动。小学生面对学校和家庭的压力，难免或多或少的出现情绪问题，常见的情绪问题包括焦虑、恐怖、抑郁等，合理的情绪辅导就是有效的识别各种情绪问题，运用专业技能，帮助小学生进行情绪调适。二 积极健康的情绪及其功能（1） 积极健康的情绪 1、情绪反应适度 情绪反应适度，即情绪反应的类型、强度与刺激情境相吻合、相匹配。通俗的讲，就是当哭即哭，当笑即笑。 2、情绪基本稳定 情绪必定随情境不同而变化，但相对稳定。大喜大悲、大起大落、喜怒无常会令人捉摸不透。 3、情绪的基调以积极情绪为主 心情较愉快，身心愉快使人幸福感增强，心理也较健康。 4、情绪表现适宜可控