防中暑、防溺水安全教育讲话稿(共6页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上防中暑、防溺水安全教育讲话稿各位家长、各位同学: 大家下午好! 炎炎夏日,我们在认真学习的同时,也要保护好自己的安全。今天我讲话的主题是:“预防中暑、预防溺水”。一、中暑中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢?(一)喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。(二)降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。(三)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。预防中暑还应注意哪些?(一)夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈

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