精选优质文档-倾情为你奉上食物热量表（每100g）食物名称热量(大卡)食物名称热量(大卡)食物名称热量(大卡)食物名称热量(大卡)谷类小米粥46馒头221意大利面350燕麦390玉米106全麦面包237油条386锅巴408面条109烙饼260千层饼389苏打饼干485米饭116面包290玉米片390曲奇520淀粉类魔芋粉37紫薯82地瓜干340藕粉372土豆泥64山芋99粉丝335土豆76地瓜104淀粉350豆类豆浆14豆腐81红豆沙240黑豆381豆腐脑15绿豆饼122红豆309豆腐皮409甜豆浆33豆干140绿豆316蚕豆104内酯豆腐49素鸡192黄豆359炸蚕豆
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