生命在于运动 八(6)班 by:范震南 朱善儿 龚子昱 陈晓沁 不知不觉中,我们长大了。 伴随我们长大的,是运动。运 动已成为人们生活中不可或缺的一 部分，可以说，我们的成长和运动 紧密的联系在了一起。 看看篮球场上同学们那矫 健的身姿， 看看运动场内同学们 跑步的身影， 看看足球场上同学 们挥汗如雨的激情 ！这就是我们 的生活。 “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到 千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动 主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只 有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。 人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时 或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选 择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节 ，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。 新加坡前总理、现 内阁资政李光耀已年过古稀 ，但仍然头脑清楚、精神饱 满、腿脚利落。 不论在家还是出国， 每天雷打不动坚持长跑20分 钟。李光耀说：“我每天都 做运 动，如果不做，便感到
