疫情期间 预防沉迷网络 53 53 班 班 安全教育主题班会 安全教育主题班会当前新型冠状病毒肺炎疫情形势复杂，各大中小学延 迟开学，学生规律的学习和生活被打乱，整天“宅”在家中 ，需要通过网络在线学习，难免需要接触网络，个别学生不 知不觉迷上网络游戏，从而引发网瘾、学习焦虑等心理问 题。少数青少年会因为家长控制其上网时间，没收管控手机 等措施，与家长发生亲子对抗，影响家庭和谐。疫情形势严峻，家庭 氛围压抑；开学延迟 ，规律生活被打乱； 宅在家中，自己把控 时间较多，喜欢用上 网打发时间，甚至用 游戏缓解压力；不能 外出或很少外出活动 ，充沛的精力得不到 释放；同学之间不能 面对面沟通，稳定的 伙伴关系受到考验； 老师的管理出现真空 ，鞭长莫及；亲子之 间不良的沟通模式， 引起青少年的心理逆 反等，部分青少年的 心理难免发生一些变 化，势必会影响到身 心健康，从而出现一 些常见心理及生理症 状：疫情期间青少年的心理表现有哪些特点 ？ 1. 生理方面，晚上睡得晚，早上睡懒觉 ，身体易疲劳 ，起 来后伴有头 痛、晕 眩等症状。吃过 后，不运动 ，体重增加。 2. 情绪 方面，家长过 于严
