防治知识 碘是一种化学元素，化 学符号是 “ ”，是人体不可 缺少的微量元素。 一、什么是 ？ 大家熟悉的 用于皮肤伤口消 毒的碘伏，就是 由碘制成的。二、碘在自然界的分布 碘广泛分布于自然界，岩石、土壤 、水、动植物、空气中都含碘，海水是 最大的 “ 碘库”，拥有丰富的碘，因此， 海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含 碘量较高。三、人体内的碘 身体碘主要来源于 食物、小部分来源于水 。正常人体需要的碘量 很少，每个普通人一个 月吃相当于两粒芝麻重 的碘就可以了。 我们一辈子需要的碘约5 -6 克，不超过一汤勺。四、每天补碘的原因 为了维持各种活动，身体的碘每天 都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃 碘。但碘吃多了，也不会存起来，多余 的碘会随尿液排出体外，这就是我们每 天必须补碘的原因。五、人体储存碘的位置 甲状腺组织是碘的 重要聚集地，体内的碘 大约有三分之一集中在 甲状腺，其余的碘分散 在体内的其他组织中。 甲状腺 甲状腺生长在我们的脖 子上，在喉结下面, 气管两 侧，因为形状像古代战争中 武士们使用的盾甲，故取名 为甲状腺。正常人的甲状腺 是看不见、摸不着的。 人体储存碘的位置
