授课教师：林海英 第14章 运动过程中 人体机能状态的变化 第一节 第一节 赛前状态 赛前状态 第二节 第二节 进入工作状态及稳定状态 进入工作状态及稳定状态 第三节 第三节 运动性疲劳 运动性疲劳 第四节 第四节 恢复过程 恢复过程 内 容 赛前状态 赛前状态 进入工作状态 进入工作状态 稳定状态 稳定状态 疲劳和恢复 疲劳和恢复 机能 机能 状态 状态赛前状态（ 赛前状态（ pre-competition pre-competition ） ） ：人体在参 ：人体在参 加比赛或训练前，某些器官系统产生的一 加比赛或训练前，某些器官系统产生的一 系列条件反射性变化。 系列条件反射性变化。 一、赛前状态的生理变化与调整 一、赛前状态的生理变化与调整 第一节 第一节 赛前状态 赛前状态（一）赛前状态的生理变化及其机制 （一）赛前状态的生理变化及其机制 1. 1. 变化： 变化： CNS CNS 兴奋性提高、物质代谢过程 兴奋性提高、物质代谢过程 加强，体温升高、内脏器官活动增强，血 加强，体温升高、内脏器官活动增强，血 糖升高、泌汗增多和尿频等现象。 糖升高、泌汗增多和尿频等现象。 2.
