篮球训练教案(共40页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上训练课教案训练时间：第一阶段 第 周 第 1 次课场 地：篮球场 器 材： 篮球 若干训练对象：女子篮球队 训练内容与任务：一、宣布本阶段的训练计划，内容和要求。二、恢复体力，复习传、运投技术。 三、教学比赛。 训练内容与要求时间组次数组织教法一. 准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 2 准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑 3圈 要求：步伐整齐，注意力集中。 2.2 篮球准备活动专项体操 八节 要求：动作伸展，充分活动开 3 行进间抛接球衔接技术练习 3.1