背部按摩手法详细图解(共22页).doc

上传人:晟*** 文档编号:9558465 上传时间:2021-12-14 格式:DOC 页数:21 大小:987.50KB
下载 相关 举报
背部按摩手法详细图解(共22页).doc_第1页
第1页 / 共21页
背部按摩手法详细图解(共22页).doc_第2页
第2页 / 共21页
背部按摩手法详细图解(共22页).doc_第3页
第3页 / 共21页
背部按摩手法详细图解(共22页).doc_第4页
第4页 / 共21页
背部按摩手法详细图解(共22页).doc_第5页
第5页 / 共21页
点击查看更多>>
资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上背部按摩手法详细图解1、把你的右手放在伙伴的背下部,左手放在背上部。闭上眼睛,深呼吸。把精神集中在你的手上,放松。 2、现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推。 3、继续摇,同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。 4、继续摇,把你的左手逐步沿整个背部移动 由左向右。缓缓地停止摇。 5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。 6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回。 7、回滑到腰部时,向上和向里拉。dd重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。 8、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部,再从两侧直下。重复几次。 9、把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。 10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行,向背下部按压。 11、从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 公文范文

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。