做一个自律的人 八10 班主题班会制定计划，每天阅读1小时 算了，有空还是玩玩手机 VS 你经历过这些挣扎吗？ 偶尔吃点没事 胳膊好疼，太累，放弃 一定不要再吃垃圾食品了 每天练习俯卧撑50次克服冲动、深谋远虑 任意妄为、及时行乐 VS 自控力是两个自我的对抗心理测试 你是否每一天都制定新计划？如上 课认真，提高分数，运动健身等。 但是你真的能做到多少呢？是否大 多数计划都随着你的决心一起半途 而废？请做以下心理测试。1、你在朋友家中，茶几上放着一盒巧克力 ，你的朋友没说给你吃，你会 A、趁他不注意偷吃，再拿几块回家 B、静静坐着，抗拒诱惑，假装没看见。 C、对自己说：巧克力吃多了就发胖，再说 今晚妈妈请吃大餐。2、一天你去好朋友家里玩，发现他正在与你讨厌的 人聊QQ，对话框没有最小化，你会 A、迫不及待地偷看，然后追问他们在聊什么。 B、偷看一眼，但是出于内疚还是恢复原状。 C、离开房间，不给自己被引诱去偷看的机会。3、你最好的朋友告诉你一个大秘密，叫你不 要说出去，你会 A、答应得好好地，转眼就告诉全宿舍。 B、就告诉几个最信任的人，再警告他们不准 说出去。 C、答应他绝不泄密，然
