蛙泳教学法 成都体育学院游泳教研室第一节 第一节 蛙泳技术 蛙泳技术 蛙泳技术的发展演变 蛙泳技术的发展演变 第二节 第二节 蛙泳教学 蛙泳教学 蛙泳技术分析 蛙泳技术分析 腿部技术的教学 腿部技术的教学 臂部技术及臂与呼吸配合技术的教学 臂部技术及臂与呼吸配合技术的教学 完整配合技术的教学 完整配合技术的教学 蛙泳的常见错误及纠正方法 蛙泳的常见错误及纠正方法 结束 结束一、蛙泳技术的发展演变 第一阶段（18961936） 第二阶段（19361952） 第三阶段（19521956） 第四阶段（19571986） 第五阶段（1987年至今） 蛙泳是模仿青蛙动作的一种游泳姿势，是人类 最古老的游泳姿势之一。据史料记载，在几千年前 的中国、罗马、埃及等国已有类似蛙泳的游泳动作 。在1896年第1届现代奥运会的自由泳比赛 中，运动员们游的都是各式各样的蛙泳 或蛙式蹬腿、爬式划水的 “特拉金式” 自由泳。其后，其他泳式逐渐发展起来 ，尤其是上下打腿的爬泳技术的出现， 大大提高了游泳竞赛的水平。蛙泳则因 速度较慢而处于明显不利的地位。到 1904年第3届奥运会时，蛙泳成了一个独 立的比赛项目。德
