抑郁自评量表（SDS） 抑郁自评量表共有20道题，用这20道题可以比 较科学地评定自己的感受。注意答题时不要受 别人的影响 下面列出了有些人可能会有的问题请您仔细阅 读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况 影响您的实际感觉，在4个答题中选择一个: 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有 一、我感到情绪沮丧,郁闷 二、我感到早晨心情最好 三、我要哭或想哭 四、我夜间睡眠不好 五、我吃饭向平时一样多 六、我的性功能正常 七、我感到体重减轻 八、我为便秘烦恼 九、我的心跳比平时快 十、我无故感到疲劳 十一、我的头脑象往常一样 清楚 十二、我做事情象平时一样 不感到困难 十三、我坐卧不安,难以保持 平静 十四、我对未来感到有希望 十五、我比平时更容易激怒 十六、我觉得决定什么事很 容易 十七、我感到自己是有用的 和不可缺少的人 十八、我的生活很有意义 十九、假若我死了别人会过 得更好 二十、我仍旧喜爱自己平时 喜爱的东西结果评分 1、没有或偶尔有：1分；2、有时有：2分；3、经常 有：3分；4、几乎天天有：4分 (1,3,4,7,8,9,10,13,15,19) 2、5、6、11、12、1
