精选优质文档-倾情为你奉上三川小学2015-2016学年田径社团活动计划一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、活动目标1、增强队员体质，提高队员体能。2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。三、训练时间和地点时间：每周周三下午16:2517:30（夏季）15:3016:30（冬季）地点：学校田径场四、训练计划1、单周：耐力训练，力量训练，柔韧训练。2、双周：调整训练或专项训练，速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅
