防疫心理健康教育 合江中心小学二年级（3 ）班 2020 年5 月11 日 2020新年伊始，一场突如其来的新 型冠状病毒，让今年的中小学生春节和 寒假生活异乎寻常。新型冠状病毒肺炎 改变了大家熟悉的过年方式，不再鼓励 拜年、聚会，公众活动取消，往昔的热 闹与喜庆被对疫情的担忧、焦虑、紧张 ，甚至恐惧所替代。特殊时期的特殊情 况时刻影响着我们的情绪，我们应该怎 样调节？ 一、积极关注疫情，形成科学认知 被要求呆在家里的你，可能并不清楚发生了什么， 不知道为什么父母不出门、也不允许你串门了。可能父 母告诉你发生了新型冠状病毒肺炎疫情，但你不明白这 到底是什么。如果是这样，你可以通过网络、询问父母 、老师、朋友等方式获取与疫情相关的信息。请扫右边 的二维码，这是关于疫情的绘本，你可以选择一个人看 ，也可以邀请父母跟你一起阅读这本绘本。记住，有任 何问题你都可以向父母、老师、朋友求助！当然，有可 能你已经看到了许多与疫情相关的信息，但是不知道哪 些是真哪些是假，切记，有任何问题都可以向父母、老 师、朋友请教。二、重视疫情危害，做好自我防护 要正视疫情的严峻性和危害性，做好自我防护。 面对疫情
