主题班会: 论自律 心随我动123所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会 ，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不 靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自己，能 管住自己。 从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自 动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于 去做但却不得不做的事情相联系. 比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回 到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你 克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。自律的方式，一般来说有两种： 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 一是去做应该做而不愿或不想做的事情； 比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒 冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门， 继续锻炼. 比如你想聊天，但因为是午修的时候，你必须忍住内心的 欲望不发出声音。一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志 薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较 强。加强自律也就是磨炼意志的过程。 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大 事者必须具备的能力和条件.我的修养要则 周恩来 一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂
