.了解合理膳食对身体健康的 重要性及要求 .了解体育锻炼时的营养需求 学习目标：）我吃各种食品 从不 几乎不 偶尔 有时 经 常 几乎总 是 总 是 饮食营养与饮食习惯自我评价 从不 几乎不 偶尔 有时 经 常 几乎总 是 总 是 ）我很在意我吃的东西）维生素很重要 完全 不同 意 不同 意 有点 不同 意 无所谓 同不同 意 有点 同意 同意 完全 同意 从不 几乎不 偶尔 有时 经 常 几乎总 是 总 是 ）我定时进食）我很注意热量的摄取 从不 几乎不 偶尔 有时 经 常 几乎总 是 总 是 分 分 分 分9 分或分 太棒了！你的回答表明你 在这个方面决不会出现健 康问题继续做下去，你 可能为你的家人和朋友树 立了榜样你在这些方面 的检测已获得了高分，你 可以把注意力放在其他有 待提高的方面到分 你的分数表明你在这方面的 健康实践不错，但你显然还 可以做的更好些再检查一 次那些你回答了“ 偶尔”“ 很少 ”“ 从来不”“ 不满意” 或“ 很不满 意” 的题目吧，你该怎样做才 能使分数提高呢，即使是一 点点的改变也能帮助你获得 更大的健康到分 你的健康可能要出现问题，你是 想对所面临
