篮球移动及防守动作教案(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上学习内容篮球移动及防守动作 总第 23、24课时 课型新授课备课时间4、11学习目标1、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作。2、学习防守的手部及脚部动作。3、发展力量、协调、灵敏等素质。4、培养认真、仔细、虚心的学习态度。学习重点起动、急停和滑步。学习难点急停和滑步。学习过程 一、开始部分：1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、各小组长负责慢跑。5、准备操（1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动（4）体侧运动 （5）腹部运动 （6）前屈（7）各关节 （8）手部二、基本部分：篮球移动及防守动作介绍。师示范防守（无球队员）的脚步移动。准备启动：膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自然前侧举， 当要启动时迅速蹬地迈腿，重心仍前移 急停：当听到（或需要）急停时重心迅速下降，第