第一单元加强防范学会自护(共14页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上第一单元 加强防范 学会自护 1、畅游碧水勿涉险教学目的：1、让学生养成，享受欢乐之余也要特别注意防患于未然。2、同时让学生养成游泳前要做好准备活动。3、使学生明白珍爱生命的意识。教学准备：课件教学过程：一、导入 情景再现二、共同讨论，情境中的事例 生1：野浴太危险了 生2：他们的妈妈该多么伤心啊！ 生3：我们该到哪儿去游泳呢？三、专家指点 1、我们在游泳前应该做哪些准备呢？ 游泳前要做好准备活动，使身体发热，关节活动开，以免在水中因腿部抽筋而造成溺水。 2、我们游泳时应该注意些什么呢？ 游泳中腿被水草缠住时不要胡乱挣扎，要轻轻浮在水面上，用双手划水，同时轻轻地、水平的摆动被水草缠住的腿，用水的浮力使水草松动以求解脱。 游泳中一旦呛水，要用踩水的方式使头部多露出水面，平稳呼吸，咳出气管中的水，恢复正常呼吸。同时大声呼救，寻求帮助。 游泳中腿部突然抽筋时，要头脑清醒，命令自己放松。如果