精选优质文档-倾情为你奉上萨提亚冥想请您一边听这首音乐，一边做深呼吸在下个深呼吸时 感谢自己有能力呼吸感谢你得自呼吸的能量 首先感谢自己活着你继续呼吸 继续听着音乐感谢自己今天来到这里感谢自己决定要用这段时光来丰富自己，与人彼此分享如果你的身体有任何紧绷 你检查自己的脚放在地板上背靠在椅子上 深深吸气到那紧绷的感觉里给它一个爱的讯息 谢谢它让你知道你的不和谐用下一个呼吸送给它爱的讯息你可以感谢“主权在我”的这个事实，事实正是如此对你的身体 你的感觉 你的灵魂你有所有的资源 拥有主权现在我邀请你伴随这美妙的背景音乐进入内在 那属于你的神圣之地在你的内在深处核心的地方 有着你的名字感谢那部分的你 那是你的真我是他带着你来到这个世界 带着你所有的潜能所有的资源来成长 就在此刻， 记得！是你做的就是你，因为你在这里现在给自己一个许可 做一小段时光之旅回到你出生的那一天，那个时刻，那个地方你是个美好奇妙的小宝宝带着生命力来到这个世界 【专注于真我】带着所有资源 这些资源让你成为今日
