精选优质文档-倾情为你奉上注意力和记忆力普林斯顿大学的心理学教授肯尼斯诺曼 (Kenneth Norman) 称，当人类对记忆进行编码时，大脑中主管记忆的海马体会拍摄一张快照，并把它存储在一系列神经元之中。那些神经元可以随后由提示或线索而启动。所以这种故障可能在两种情况下出现：1、当我们无法启动记忆、无法对行为进行编码时；2、当我们试图提取记忆的时候。当你放下某件物品或进行其他记忆编码行为时，用心至关重要。而在提取记忆时，如果你的情绪状态不同于编码时的状态，那么就可能会有问题：当你下班回家、放下钥匙时正饥肠辘辘，而当第二天早死吃饱了之后，那么关于钥匙在哪儿的记忆就可能很难提取。你越是能够让自己提取记忆时的心态向原始记忆时刻的心态靠拢，你就越有可能成功。场景重现记起你把某件物品放在哪里的最佳方法可能再简单不过了：为这件物品找个合乎情理的固定位置。比如：把眼镜放在床边；在固定的位置给手机充电；把钥匙放在门边的某个容器内或提包的某个内袋里。路易斯华盛顿大学心理学教授，麦克丹尼尔 (Mark McDaniel) 还有一个有效的技巧：思考甚至
