精选优质文档-倾情为你奉上小学二年级健康教育睡眠要充足注意睡眠卫生教学设计教学目标1、了解睡眠是休息的主要方式，休息与健康有密切的关系。2、懂得有关的知识，养成良好的睡眠习惯。教学内容1、睡眠是一种生理现象，是维持生命不可缺少的一个重要环节。2、睡眠不足对儿童、青少年有什么危害3、良好的睡眠习惯应该要注意哪些方面教学准备：图片教学过程一、引入1、有一个同学晚上睡迟了，第二天好疲倦，好疲倦，上课时不知不觉睡着了，你有过这样的经历吗2、同学们，你晚上几点睡觉，早上几点起床揭示课题：睡眠要充足，注意睡眠卫生二、自主感悟，合作探究1、睡眠姿势出示图片，指出不良的睡姿。讨论正确的睡姿。讲解正确的睡眠姿势。正确的睡眠姿势：向右侧卧，腿半弯曲。指出不良睡姿及坏处。蒙头睡，会头晕用户脑胀，疲乏无力。仰卧睡觉，手不自觉压在胸部，会影响心肺的正常活动。俯卧睡觉，妨碍正常呼吸以及心脏跳动等。2、睡前还要注意哪些情绪不要过度兴奋，不要吃得太饱，环境要安静，室内空气要流通等。3、讨论：睡
