1、跆拳道横踢技术教学设计西安航空学院 李然一、教学内容跆拳道横踢技术跆拳道基础教育” 是一门兴趣拓展类的体育微课程，它所推崇的“ 以礼始 以礼终”尚武精神，对于加强学生素质教育和提高学生身体素质有重要的意义。传统体育教学模式是教师讲解和学生练习为主，微课程通过动作映像、分解领会、完整提高、实战运用、课外拓展 5 个环节由分解到完整、逐步深入，突破传统的体育教学模式，引入动画和其他资源让课堂教学变得生动有趣。同时突破时空的界限给学生提供了有利的学习支持。微课程既是对主体课内容的补充，也丰富了校园文化生活，拓展了学生兴趣爱好，让学生学会跆拳道技术的同时学习跆拳道的礼仪，培养学生忍耐克己、百折不屈的意
2、志品质二、教材分析跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目，结合本校学生的实际情况，根据大学体育教材中的跆拳道项目，进行跆拳道横踢技术教学。 本课教学内容是横踢技术，横踢技术是跆拳道技术中最基本技术之一，是进攻和防守的重要手段。横踢技术实用性强，攻防兼备，进可击打对手，退可防守对手进攻。三、学情分析本次课的授课年级是大一学生，部分学生在高中和社团学习过跆拳道，有一定的基础，学生的体育运动技能有差异。大学生组织纪律性和集体荣誉感很强，善于学习，有较强的创造能力和自学能力，因此，要从基本技术动作开始学习，主要培养他们的学习兴趣，激发他们的锻炼热情，培养良好的体育锻炼习惯，为终身体
3、育打好基础。四、教学目标1、认知目标：了解跆拳道横踢基本技术。 2、技能目标：初步掌握跆拳道横踢的技术要领，发展和提高学生的协调性，平衡能力，反应能力。 3、情感目标：培养学生的礼仪，团结合作精神，激发学生学习的热情。五、教学重、难点重点：提膝转髋重心稳难点：1、动作协调连贯 2、击打部位准确六、教学策略本课的教法主要采用教师讲解示范、分解练习，完整练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，由简单到复杂、由分解到完整，逐步深入，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 七、教学过
4、程导入跆拳道横踢技术背景的介绍1.学习跆拳道横踢技术（1）教师完整示范（2）教师讲解动作要领 保持基本姿势，右脚掌蹬地，大小脚折叠向上向前提膝，左脚掌为轴拧转180 度，右膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向前踢出，击打目标后迅速放松，收回小腿，重心前移落下，撤步恢复成基本姿势。2.分解练习方法 （1）分解动作练习 a 提膝、b 转髋、 c 出腿。（2）辅助练习在地上进行分解练习体会提膝、转髋、出腿。（3）辅助练习 两人一组，一人扶一人练习分解动作踢3.完整练习 （1）徒手完整练习 （2）两人一组脚靶练习讲解横踢持靶的方法持靶方法：持靶人握靶与练习者腰部等高，靶面与地面垂直或略微内扣4.典型错误与纠正典型错误：转髋角度不够纠正方法：单手扶支撑物提膝转髋练习（在地上画出角度） 。5、课堂小结 （1）小结本堂课的情况 （2）师生再见
