产后康复 韶关市妇幼保健院产科：彭丹怀上了宝宝，就要当妈妈，全家人高兴 得不得了，孕妇心情愉，食欲甚佳，放 开了吃，吃了就睡，整个孕期增长了不 少体重。不久便生下一个胖娃娃，亲戚 朋友都来庆贺，婆婆和妈妈更开心了， 为了宝宝的奶水，每天不是猪蹄，就是 鸡鸭，月子里把产妇和宝宝都养的白白 胖胖的。 妈妈的幸福烦恼产褥期的概念 从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复 或接近正常未孕状态所需的一段时间，一般 约需6-8周。 约6-8周w产后康复：是产褥期保健项目的延续 和拓展，无严格的时段限制，一般在 产后一年内。 相关定义：w子宫的变化 怀孕后期约重1000g 产后在六 周内急剧恢复成50g w阴道的变化 产后阴道腔扩大，阴道壁松弛 w腹部的变化 妊娠纹，肌肉松弛，紧张度下降，脂 肪堆积 w乳房的变化 乳房变形，乳腺管不通，乳房胀痛， 后期则乳房松弛 w身体的变化 肌肉力量明显减退，骨盆底肌肉和生 殖系统功能受损等身体局部病变 产后妇女的身体变化 母乳喂养 1.珍惜初乳：婴儿出生7天内母亲分泌的乳汁称初乳。 初乳富含蛋白质，更含有婴儿抵抗疾病所需要的重要抗体，是婴 儿出生后最早获得的口服免
