精选优质文档-倾情为你奉上读练习的心态有感渡先生练习的心态这本书是美国作家托马斯M.斯特纳写的，它由王正林翻译。这本书通过生活中的小事情，从我们走路、说话、打高尔夫球、弹琴等入手分析，教会我们如何培养耐心、专注、自律。从小到大，我们在不断尝试、不断学习新事物、不断练习的过程中成长起来。事实上，人生就是不断练习的漫长过程。虽然练习对我们很重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐地失去了练习的心态.我们更加关注目标和结果，练习的过程变成了一种折磨和煎熬，我们由此变得焦虑和不耐烦。生活还是以前的生活，事情还是以前的事情，但是由于我们的心态发生了改变，所以我们无法耐心的应对各种挑战和困难。我们越是无法耐心面对困难和挑战，我们就越焦虑和烦躁，这种焦虑和烦躁将消耗我们的时间和精力，从而进一步让我们变得更加没有耐心，最后让我们陷入无耐心和焦虑的恶性循环。适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，它可以帮助你发展出耐心、专注、自律的优秀品格。我们在生活中总是习惯用目标为导向的方法做事，但是这样往往会让我们急功近利，当我们付出一定的努力就急于达到目标。如果没有实现
