精选优质文档-倾情为你奉上中医体质之痰湿体质成因：先天遗传，后天饮食不节过食肥甘之品。形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，和达，善于忍耐。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗而粘，胸闷痰多。面色黄胖而暗，易困倦，舌体胖大，苔白腻。口中粘腻，眼睑微浮肿，口中发甜，身重不爽，脉滑，喜食肥甘，大便正常或便稀，小便不多微浑浊。适应能力：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易感邪。患病倾向：易患消渴，中风，胸痹等病。养生法则养生重点：健脾补气、祛湿化痰，畅达气血。重点脏腑：脾、肺、肾。痰湿体质，最受富贵病青睐，民谚便有“腰带越长，寿命越短”之说，近代更是有人以腰臀比值代替血压、血脂，作为预测心脏功能的指标。“肥人多湿”、“胖人多痰”，痰湿内蕴，化热伤阴是形成富贵病的一个重要病机。所以平日里“富贵病”患者及有发福倾向的痰湿体质者都应该以健脾补气、祛痰除湿为养生重点。饮食调养多选用除湿利痰的食物：健脾除湿，化痰的食物，饮食宜清淡。“管住嘴”：痰湿体质的人最忌暴饮暴食和进食速度过
