精选优质文档-倾情为你奉上运动员压力应对策略 中图分类号：G804.8 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）11-021-01 摘 要 随着我国体育事业的蓬勃发展，有效地压力应对策略有助于提高运动员对各种压力的主观认识和自我调控能力，使运动员在训练和比赛过程中能够有效的控制自己的情绪，排除各种干扰因素，专心投入训练和比赛。经过压力应对训练的运动员能够较好的对自我情绪进行控制，能有意识的躲避不必要的压力源。目前相关领域的研究仍然存在方法不全面，个性化策略不成熟等不足之处。 关键词 运动员 压力 策略 一、文献综述 （一）前言 在竞争日益激烈的社会中，压力无处不在。伴随不同项目，不同级别的体育竞赛相继在我国开展，万众瞩目的运动员们是当今高压人群中的一部分，在某种程度上运动员们承受着来自各方面的压力。因此，近年来如何帮助运动员应对压力，调整竞技状态的研究屡见不鲜。 （二）研究现状 1.运动员压力研究 压力是现代心理学的重要概念之一，也称应激，这一概念是由塞利于十九世纪三十年代首先提
