减肥的真相 减肥瘦身内部 培训资料 一、危险 的脂 肪 二、肥胖并发 症 三、减肥的 真相减肥的真相 减肥减重 身体重量的组 成部 分 55%的水 20%的脂肪 20%的蛋白质 5%的无机盐脂肪是什么?! 脂肪是人体所必须 得七大营 养素之一， 也 是人体所需的三种能量之一。它提供 了人 体生存所必须 得营 养和能量，供能 仅 次于 碳水化合物。同时 脂肪还 是多余 能量的仓 库 ，超过20%会影响美观 和健 康。 危险的脂肪危险的脂肪 多余脂肪的危害 在皮下、脏 器、管道，脂肪越往里走危害越大，所以管道脂肪的危害最大 。危险的脂肪 肥胖的体型种类 苹果型：苹果型的危险 性最大 ， 腰围 大，腰部脂肪的危害会 直接 影响到心脏 的负 荷。 梨型 葫芦形 中广型 浮肉型危险的脂肪 腰围 全身胖是种病，肚子胖才要命 腰围长 一寸 ，寿命短一截 女性40岁 后腰围85cm,男性腰围90cm 心脏 病高危人群 女性40岁 以后腰围90cm,男性腰围100cm 心脏 病极高危人群 目前没有一款无损伤 的测试 血管脂肪的方式,但 是根据对过 去20年死于心脏 猝死病例的大数据 研究发 现,导 致心
