学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡是 “预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情 之前，一定要先制定好目标和计划，有了计划才能达到 目标。那么如何制定学习计划呢？ 即将期末考试，你准备了什么 ？心理知识介绍 心理知识介绍 “ 计划” 的心理意义： (1) 可以消除心理上的不确定性 人对确定的东西、掌握得住的东西才会有安 全感、才不会慌乱。 (2) 可以避免忙乱 事情多不是问题，乱才是问题。学习上你有没有遇到这样的 学习上你有没有遇到这样的 经常感觉作业太多，做不完？ 有一门很担忧的科目，想把它学好，但是总感 觉没有足够的时间去学它。 想补一门功课，但茫然于不知道从什么地方补 起。 考试前紧张和后悔，要是当初不那么爱玩就好 了。 目标的作用 耶鲁大学进行过一次跨度20 年的跟踪调查。最早，这个大学的 研究人员对参加调查的学生们提了一个问题：“ 你们有目标吗？”90 的学生回答说有。研究人员又问：“ 如果你们有了目标，那么，是 否把它写下来呢？” 这时，只有4 的学生回答说：“ 写下来了。” 20 年后，耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。结 果发现，那些有目标并且
